Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
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99.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 76.16g | Prot: 165.79g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: President Creme de Ricota, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Panco Pão de Forma Zero. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Champignon, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tomates, Repolho-Roxo, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Jasmine Pão Hambúrguer Australiano, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hemmer Molho Inglês, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: President Creme de Ricota, Taeq Peito de Peru Defumado, Panco Pão de Forma Zero. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Rogerio Jesus's Weight History
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