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El kg en músculo es más difícil de subir, pero ahí vamos, con perseverancia.
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2482 kcal
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Fat: 85.67g | Prot: 123.08g | Carbs: 314.43g.
Breakfast: Marsam Galletas de Amaranto, Aguacate, Granvita Oats Avena, Lala Vita Amaranto , Fresas, Plátano, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), Tortillas de Maíz, Papaya, Requesón, Nopal Asado, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Betabel, Kefir. Lunch: Clara de Huevo, Espaguetis, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Aguacate, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Dinner: Requesón, Meta Nutrition Meta Max, Granvita Oats Avena, La Colina Almendra Fileteada, Fresas, Plátano. Snacks/Other: Miel, Camote. more...
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steady weight
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