Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 59.17g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Kaymak, Bal, Kepekli Ekmek, Süt, Kırmızı Domates, Namet Macar Salam, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Bal, Şekersiz Çay, Sürülmelik Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Namet Macar Salam, Sürülmelik Peynir, Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek. Dinner: Çoban Salatası, Patatesli Tavuk Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Su, Doğadan Yeşil Çay(Sade). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sema yılmaz's Weight History
|