Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
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67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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948 kcal
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Fat: 24.08g | Prot: 82.40g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Uvas Pasas (sin Semillas), Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Agua del Grifo, Café, Tostadas, Frimancha Lacón Cocido y Ahumado . Lunch: Agua del Grifo, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Reina Gelatina Frutos Rojos, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Dinner: Carrefour Parrillada de Verduras, Estrella Galicia Estrella Galicia, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Snacks/Other: Mercadona Lomo Embuchado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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