Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 121.60g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Doppel Herz Рыбий Жир, Магнит Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|