|
Volgende week duikbik hopelijk onder de 90kg.
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 76.38g | Carbs: 185.24g.
Lunch: Bruine Boterham, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, AH Muesli Fruit en Noten, Canderel Tabletten, Milsa Magere Melk, Koffie. Dinner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Fanta Zero Orange, Amandel Koekjes, Côte d'Or Chokotoff (9,8g). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
29 May 20 by member: Artwiest
|
29 May 20 by member: wal.ter
|
29 May 20 by member: Pouyan7
|
Succes ,ik volg je nu als dat mag haha ,we zitten namelijk ongeveer op dezelfde weg qua gewicht en ik probeer me ook aan IF te houden 😅
02 Jun 20 by member: Nastasske
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloemmeke's Weight History
|