Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2897 kcal
|
Fat: 132.21g | Prot: 237.77g | Carbs: 193.39g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu. Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 15%, Масло Сливочное 62%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Сулугуни, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Second Breakfast: Красное Яблоко, Сироп Маракуйя, Сироп Шоколад с Вишней, Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Afternoon Tea: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кетчуп Калининградский Традиционный, Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 15%, Масло Сливочное 62%, Карпаччо из Курицы, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Клубника, Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|