Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 135.34g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: DopDrops Паста Кокос Стевия, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Быстров Гречневая Каша с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур, Хек Отварной, Redcon1 Isotope. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Курага, Ореховая Долина Орехи Грецкие, Яблоко Желтое, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|