Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 136.83g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Суп с Красной Чечевицей Ира, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цархліб Батон Нива, Ferrero Нутелла, Millennium Чёрный Шоколад с Солью, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо (Целое), Millennium Чёрный Шоколад с Солью, Апельсин, Яблоко Айдаред, Хлеб Черный, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сыр Чеддер, Йогурт Греческий, Варенье из Смородины, Ферма Молоко 2,5%, Ашан Творог. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|