Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 79.21g | Carbs: 295.13g.
Breakfast: Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Финик, Яблоко Голден, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Сахар. Lunch: АМА Йогурт 2.5%, Молокія Йогурт 2,5%, Белая Бяроза Пломбир в Вафельном Рожке, Яичница (с Целым Яйцом), Геркулес Хлопья Овсяные, Королівський Смак Майонез 67%. Dinner: Чумак Макароны Спиральки, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница. Snacks/Other: Кетчуп, Королівський Смак Майонез 67%. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cooking - 10 minutes, Standing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 39 minutes, Desk Work - 6 hours, Sitting - 3 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katematveeva1's Weight History
|