Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
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61.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1889 kcal
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Fat: 76.23g | Prot: 146.68g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: 바나나. Lunch: 팔레오 햄프씨드, 바나나, 매일 매일우유, 프레드 촉촉한 카카오, 마. Dinner: 닥터유 99 라이트바, 새우, 이즈니 무염 버터, 부채살, 전복. Snacks/Other: 마이프로틴 초콜렛 프로틴볼, 매일 매일두유 99.89, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 올리브기름, 서브웨이 로티세리 위트 빵파냄. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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