Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 123.93g | Prot: 150.79g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Pasteroni Penne Rigate, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Куриное Филе, Филе Индейки. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, California Gold Nutrition Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Nutiva Кокосовое Масло, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
|
2500 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Massage - 3 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|