Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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56.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1225 kcal
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Fat: 86.31g | Prot: 55.62g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Lunch: 파프리카, 호두, 캐슈넛, 혼합 샐러드 채소, 아몬드, 혼합 견과류, 고르곤졸라 치즈, 방울 토마토, 찐단호박, 블랙 올리브, 아보카도, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 다비다 올리브, 다노샵 심콩두유. Dinner: 열무김치, 건새우볶음, 양배추, 밥, 고등어구이. Snacks/Other: 뚜레쥬르 생크림, 미주라 미주라토스트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 137degrees 아몬드밀크, 알라 크림치즈 플레인, 다비다 올리브. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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summerpark's Weight History
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