Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 49.52g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, ITLV Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Десертный, Овсяная Каша на Воде, Kikkoman Соус Соевый, Heinz Соус Уочестер , Сава Кедровое Молочко, Древо Жизни Паста из Арахиса "Сладкоежка", Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок, Дайкон. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Эндакси Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Кабачок, Вешенки, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Вешенки, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Редис. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|