Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 46.95g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лаваш с картоф.пюре. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|