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저녁만 먹으면 증량한다ㅠㅠ 일주일전보다 살이 더 올랐다ㅠㅠ 하지만 대자연 터짐~^^보름 정도 늦어졌다.대자연 기간엔 유지만이라도 하자.
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58.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1845 kcal
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Fat: 151.23g | Prot: 82.48g | Carbs: 39.18g.
Lunch: 키토익스프레스 생크림카스텔라, 쌈장, 양배추찜, 풀무원 볶음김치, 삼겹살구이. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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