Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
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56.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1394 kcal
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Fat: 44.41g | Prot: 89.28g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 단호박, 바르닭 닭가슴살 쫄깃만두 숯불갈비맛. Lunch: 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 갈릭&갈비맛, 계란후라이, 현미밥. Dinner: 양배추, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 깻잎, 웅스빌 야채맛, 단호박찜, 양배추. Snacks/Other: 상하목장 케피어 12, Sanitarium Weet-Bix, 사과, 냉동 블루베리. more...
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steady weight
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