Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 37.06g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: 신라명과 리얼브라우니, 롯데 칸쵸 (40g). Lunch: 콩나물국, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 밥, 제육볶음, 맥반석 구운계란, 롯데 몽쉘 생크림케이크. Dinner: 길림양행 와사비맛 아몬드, 방울 토마토. Snacks/Other: 길림양행 와사비맛 아몬드. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|