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400그램 증가
그네다 그네...왔다갔다...
이제 발을 바닥에 대고 목발짚고 약간이나마 걸을수있다...저녘이 되면 여전히 부종은 심하지만 점점 나아지겠지...
저녘식욕은 여전하다...ㅋ
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50.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 87.24g | Prot: 100.35g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch: 방울 토마토, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), CU 속이꽉찬 계란샌드위치. Dinner: 양파, 팽이버섯, 뒷다리살, 닭가슴살, 부추전, 오이. Snacks/Other: 교촌치킨 허니콤보, 소와나무 체다치즈 클래식, 오이, 자몽, 방울 토마토. more...
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53 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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