Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 232.68g | Carbs: 112.17g.
Pre-Breakfast: QNT Protein Joy , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Breakfast: Сыр Сулугуни, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Молоко 1,5%, Карпаччо из Курицы, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло Сливочное 62%, Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Грудка Куриная Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 15%, Масло Сливочное 62%, Карпаччо из Курицы, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Supper: Клубника, Отруби Ржаные, Сироп Маракуйя, Сироп Шоколад с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|