Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 122.89g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Ситно Крыло Куриное, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Шебекинские Макароны Бабочки, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Snacks/Other: Йогурт Домашний, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ARO Мёд, Пышка Печенье Постное "Тыквенное". more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|