Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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61.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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968 kcal
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Fat: 74.90g | Prot: 60.18g | Carbs: 12.68g.
Breakfast: Café (Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Perdigão Salsicha tipo Viena. Dinner: Perdigão Salsicha tipo Viena, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Da Colônia Amendo Power, Óleo de Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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apamaral's Weight History
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