Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4290 kcal
|
Fat: 204.75g | Prot: 199.82g | Carbs: 420.63g.
Breakfast: Jattis Мороженое с Малиновым Соусом, Берестейский Пекарь Хлебец "Отрубной", Яблоко, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Roshen Печенье Эсмеральда, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гусиное Мясо, Яблоко, Роллтон Вермишель с Курицей. Dinner: Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Манная Крупа, Куриная Грудка, ЮККИ Мороженое Аленка , Экзон Гематоген Плитка, Клюква, Творог, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Спартак Печенье Мария. Snacks/Other: Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Roshen Печенье Эсмеральда, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|