Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 68.39g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Магнит Зефир, Пятерочка Груша Желтая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Василева Слобода Семена Белого Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Лаваш Тонкий, Haas Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_15's Weight History
|