Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 115.35g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Семенишна Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Тефтели. Snacks/Other: Фисташки, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|