Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 67.51g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Ржевка Хлеб Хлеб Итальянский "Фителли", Огурец (с Кожурой). Lunch: Приправыч Кунжут Семена, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Националь Рис Басмати, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Heinz Итальянский Кетчуп, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|