Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 57.37g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Биомакс Био-Йогурт. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Мёд, La Paulina Сыр Гойа, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Vici Ассорти из Морепродуктов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|