Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2222 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 169.26g | Carbs: 288.04g.
Breakfast: Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Buongiorno Natura Pane Integrale a Fette, BPR Omega 3, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Hero Confettura Extra di Pesche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Conad Riso Basmati. Dinner: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Snacks/Other: Net Integratori Native Micellar Casein (30g), Net Integratori Native Micellar Casein (30g), Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Noberasco Prugne Secche Denocciolate. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Lucchior's Weight History
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