Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 133.87g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Мёд, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Укроп, Картофель, Говядина, Свинина, Идеал Масло Подсолнечное, Морковь, Лук. Dinner: Розовое Вино, Судак, Картофель Молодой, Лук, Помидоры, Сметана 20%, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|