Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 55.75g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Wasa Original, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Kiraz Domates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Bitter Kaşık Çikolata . Dinner: Knorr Tutmaç Çorbası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Other: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Saray 100 Kalori. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandicornyy's Weight History
|