pooh4062's Journal, 28 May 20

1키로 감소 ㅋㅋ
어떻게해서 빠진건지는 모르겠다...간헐적단식 ㅎㅎ
감사하다. 먹는시간을 줄이고 양질의 음식으로 먹고...
나쁜 습관과 정크푸드와 멀어지는 습관을 길러가자...ㅎㅎ
오늘도 화이팅^^♡

50.5 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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987 kcal

Fat: 35.23g | Prot: 94.67g | Carbs: 72.71g.   Lunch: 닭가슴살,  자몽. Dinner:  뒷다리살,  계란후라이, 소와나무 체다치즈 클래식,  팽이버섯, 닭가슴살. Snacks/Other: 바나나, 크라운 죠리퐁 (30g), 불가리스 불가리스 당무첨가,  방울 토마토. more...

53 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...