Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 96.00g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Paprika (Keltainen), Pirkka Tomaatti, Kurkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät. Lunch: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Vesimeloni, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Margariini 60%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Dinner: Sipulit, HK Naudan Jauheliha 17%, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Kotivara Venäläinen Meetvursti, Valio Arki Gouda Viipale, Pirkka Cashewpähkinä, Vesimeloni, Valio Arki Gouda Viipale. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisusannaa's Weight History
|