Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 135.46g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Варенье из Смородины, Словяночка Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Запеканка млековита, Ашан Творог, Яйцо (Целое). Lunch: Варенье из Смородины, Veladis Мидии в Рассоле, Хлеб Черный, Запеканка млековита, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ферма Молоко 2,5%, Яблоко Айдаред, Апельсин. Dinner: Варенье из Смородины, Ашан Творог, Ферма Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|