Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 127.52g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Миндаль, Вареное Яйцо, Fitness Formula Казеин , Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бифиссимо Полезное Мороженое, Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный , Свинина Запеченая, Говядина Постная, Зеленый Листовой Салат, Редис. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|