Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2836 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 96.74g | Carbs: 457.06g.
Breakfast: Монетка Зефир Назад в Детство, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Арахис, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Сокол Зефир в Шоколаде . more...
|
|
2772 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Sleeping - 6 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 1 minute, Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 7 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|