Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 47.66g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Финик, Чай, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко Желтое, Чай, Гречка с Мясом. Dinner: Финик, Сыр Голландский, Хлебец, Чай с Молоком, Мёд, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Чай, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|