Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 54.73g | Carbs: 203.29g.
Breakfast: Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Костромской 45%, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, Клубника, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Punoshka's Weight History
|