Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 114.09g | Prot: 72.30g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Бекон, Кабачковые Оладьи. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, SPAR Капуста Запечённая, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016's Weight History
|