Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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45.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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738 kcal
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Fat: 16.82g | Prot: 87.67g | Carbs: 60.81g.
Breakfast: Albicocche, Albicocche, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Ravanelli, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Ravanelli, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale Tostato, Zucchine, Asparagi, Trota al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Mandorle, Carote, Finocchio Crudo, Carote. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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