Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 91.19g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Сыр, Greenfield Чай Чёрный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе Вареное, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр. Snacks/Other: Орехи Кешью, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|