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술.과자 폭식 후 58.8까지 불었다가 하루 1식하고 다시 내려옴 ㅡㅡ 술...내 최고의 적
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57.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2140 kcal
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Fat: 111.03g | Prot: 141.59g | Carbs: 143.07g.
Lunch: KFC 코울슬로, 마늘, 상추, 프레시안 더 건강한 햄 샌드위치햄, 덴마크 짜지않은 치즈, 다향오리 훈제오리, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 통밀 토르티야, 순두부찌개. Dinner: 티라미수, 순두부찌개, 마늘, 해파리냉채, 쌈장, 상추, 부추전, 찐 또는 삶은 가리비, 숭어회. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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