Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2040 kcal
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Fat: 151.11g | Prot: 156.52g | Carbs: 4.73g.
Breakfast: マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. Lunch: 豚ひき肉(脂質多め). Dinner: サバ缶(業務スーパー)脂質多め. Snacks/Other: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ファミリーマート プロセスチーズ, 日清オイリオ MCTオイル. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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