Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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44.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1329 kcal
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Fat: 44.52g | Prot: 61.37g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: トマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 大豆粉バナナケーキ, キウイフルーツ, コーヒー, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, きな粉. Lunch: きんぴらごぼう, ニッスイ えびチリ, 無印良品 ダール（豆のカレー）, ファンケル 発芽玄米ごはん. Dinner: フジッコ ひじき煮, えごま油, セブンイレブン 春雨スープ かきたま, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, サニーレタス, 鶏の胸肉. Snacks/Other: 干し柿. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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