Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 63.42g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nescafe Şekersiz, Kıvırcık Lahana, Biber. Lunch: Yeşil Erik, Nektarin, Pınar Beyaz Leblebi, Nescafe Şekersiz. Dinner: Fırında Patates, Knorr Tutmaç Çorbası, Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Nescafe Şekersiz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandicornyy's Weight History
|