Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 102.82g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Клубника, Ясный Луг Молоко 1,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Рынок Хоки Рыба. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Томское Молоко Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пастилушка Пастила без Сахара , Zero Сироп Шоколадный, Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|