|
✌️
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 69.09g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Sütaş Üçgen Peynir, Badem, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Süt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Leblebi, Elma, Leblebi, Çerezya Kabuklu Fıstık, Fındık, Badem, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Su. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevcanarsla's Weight History
|