Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 96.21g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Setra Паштет из Индейки, Овсяная Каша на Воде, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Черемушки Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Простоквашино Сметана 10%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Макфа Макароны Отварные, Курица Запеченая. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|