Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 63.54g | Carbs: 236.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша, Ветчина, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Хлеб Черный, Компот, Каша Пшенная, Капустный Салат. Dinner: Чай, Хлеб Черный, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: Кофе, Оладьи на Кефире, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|