Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2013
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2308 kcal
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Fat: 67.11g | Prot: 112.05g | Carbs: 264.64g.
Breakfast: 目玉焼き. Lunch: シーザーサラダ ロメインレタス入り, ロースハム, ドライカレー, ポテトサラダ, トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質：高）, スパゲッティ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Dinner: 納豆, スーパードライ, 中華幕の内弁当, スーパードライ. more...
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2316 kcal
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Exercise:
Standing - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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