Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 58.24g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: с. Пудов Мука Льняная, Кубанский Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Кофе, Сырники ПП, Княжна Сметана 20% Сметана 20 % Княжна. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
сжигание жира - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|